(资料图)

UPUP丰胸操：双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推；收腹挺胸。

用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力；双手在身后合十。

尽量后伸。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。